October 23, 2003
Outra para a galeria bizarra...
Essa aqui é outra para a minha galeria de fotos do blogo. Seguinte a primeira foto eu tirei no dia 31/12/2002. Eu estava na casa da minha namorada e ela tirou essa foto. A outra eu tirei lá pelo dia 20 de setembro. Deu pra sentir a diferença?
Pra perder peso eu não fiz regime milagroso nenhum. Só cortei umas coisas do meu prato: açucar, refrigerantes, carne vermelha, óleos e gorduras em geral. Basta trocar tudo isso e vc emagrece. Não aguenta viver sem manteiga? Compre light... naum aguenta viver sem refrigerante? Compre light. E assim vai.
Foi assim que eu sai dos 99 Kg e agora estou com 84 Kg.
No ano passado eu fiz uns 4 meses de academia e perdi apenas 3 kg porque eu não me alimentava direito, então tudo o que perdia engordava de volta. Até que um dia eu vi um camarada que levou a sério o lance e perdeu peso. Aí pensei: "Por quê eu naum tento tb?". Aí deu no que deu.